穿衣提前入夏,当心“露”出病

常言说美丽战严寒,春夏交替之际,气温时高时低,而路上的人们也是穿啥的都有,有单有棉,有薄有厚,但是俗话说春捂秋冻,不是没有道理的,过早裸露会引发疾病。
由于去年冬天黑龙江地区普遍降雪少,今年春季回温很快,一些人就早早的换上了单衣,甚至有人已经穿上了短袖T恤、九分裤,这样过早的进入夏季穿搭让一些人出现了不适,刘贵荣一直都有肩周炎,过早脱去厚衣服让她的老毛病又犯了。
居民 刘贵荣:就是衣服脱早了,感觉天气挺暖和的,脱了又冷了,感觉这肩膀疼。
中医提醒,近段时间气温变化大、湿气重,特别是昼夜温差、室内外温差大,女性穿着不宜提前入夏,颈肩、腰腹、膝关节和脚部应重点保护。
中医 杨淑芳:入春后很多女性忽视了保暖,特别是年轻女性低领、露肩的穿搭,很容易造成寒气入里,引发或加重肩颈毛病。颈部有任脉、督脉等8条经脉通过,还有风府、风池、翳风、风门等多个穴位。如果这几个穴位受凉,会诱发颈部疼痛、强直、活动受限等。
中医建议,早晚气温较低时,有颈椎病的女性最好穿高领衣,也可以备一条丝巾,在早晚适当保护颈部。很多人认为清明之后没必要再“捂”了。来听听中医的意见。
中医理疗师  杨淑芳:“春捂”可记住“8”和“15”两个数。“8”是指如果一天中最高气温与最低气温相差8℃以上的话,那早晚就得“捂”着点了。“15”是指如果日平均气温(简单来说,将最高气温与最低气温之和除以2)在15℃以下的话,也要注意“春捂”。
在这里真要提醒大家,春天穿衣还应讲究“下厚上薄”,因为人体下半身的血液循环要比上半身差,更容易感染风寒。因此,裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和一点。

 

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